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我的问题是,“我怎样才能增加体重?”我今年178岁但体重只有52公斤。我很瘦,没有增加体重。

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通常你可以吃更多的东洞,如山楂片,苹果醋和补品的影响。
经常运动,运动促进胃的消化和吸收(下一步是谈论如何从不同角度运动的特殊点)。
声称遵循常规饮食,声称要慢慢咀嚼,并要求每天吃3-4餐。
不要抽烟,喝一点。
一定要吃干净的食物,以防止腹泻。
蜂蜜饮用蜂蜜水,因为它具有抑制胃酸分泌,促进溃疡愈合,再补充水分,改善肠蠕动的能力(我每年秋冬都喝)。
- 他必须坚持吃早餐。
它不能部分完成。
注意增加食物,鱼类,肉类,蛋类,牛奶,蔬菜和水果的种类。
迷失了2015-09-1523:09
宝宝知道如何提醒他:答案仅仅是冲浪者的贡献作为参考。